Benvenuto nel sito dei runnerspercaso

B E N V E N U T I nel blog di corsa più consultato, criticato, invidiato, amato, odiato, copiato... compresi gli errori! Un blog trasformato in piccolo sito, strumento di informazione di un mondo quello del running e dell'atletica molto vasto e ancora ignoto ai più...
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Non vivere nel riflesso degli altri, ma brilla della tua luce… sempre !
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NON LI AVETE UCCISI, LE LORO IDEE CAMMINANO SULLE NOSTRE GAMBE!!! [23 MAGGIO 1992 - 23 MAGGIO 2012]




martedì 29 settembre 2009

E' uscito SpiritoTrail di Ottobre

E' uscita la nuova rivista ..affrettatevi a richiederla!
ST_09_cover.jpgSPIRITO TRAIL
Anno I n. 9 ottobre 2009
Attualità
A tutto NON c'è un limite
Cronache
UTMB, CCC, PTL
Maddalene Skymarathon
Collon-Trek
Skyrace 3 rifugi
Skyrace Dolomiti Friulane
Eco trail del Gran Sasso
I Pionieri del Gran Sasso
Ecotrail della Luna
Trail dell'Etna
Trans Slovenia
Ben Nevis
Ridgeway Challenge
Marquette 50 Trail
Pikes Peak Marathon
White River 50
Personaggi
Nicola Giovanelli
Test materiali
The North Face Voza
Vibram Five Fingers
Allenamento
Aumentare la resistenza
La corsa all’indietro
Metabolismo di lipidi e proteine
Mantenere la forma in autunno
Anteprime
Corsica Coast Race
100 km del Sahara

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_____________LE NOSTRE FOTO LE POTETE TROVARE SU...

LE FOTO DEL 2010-2011 LA MAGGIORANZA QUI-

*FOTO 2010-2011*

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io non getto i miei rifiuti

"IO NON GETTO I MIEI RIFIUTI" è una campagna promossa da Spirito Trail e rivolta a tutti i veri trailers, atleti e organizzatori, per tutelare l'ambiente e la natura. Troppo spesso durante le gare si vedono sul tracciato rifiuti lasciati dai partecipanti. Una maggiore sensibilizzazione servirà a far capire a tutti che le corse trail non possono prescindere da questa semplice regola: non si gettano rifiuti per terra! Aiutateci a diffondere questo messaggio alle vostre gare, con i vostri siti, i vostri blog, o semplicemente con il passaparola... E i runnerspercaso aggiungono "Corriamo Etico, Pulito, Non usiamo bestemmie e blasfemie prima durante e dopo le gare... Aiutiamo gli altri, sempre anche quando vai a tutta birra in una discesa...

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Se non puoi correre, cammina...

Tieni sempre presente che la pelle fa le rughe,
i capelli diventano bianchi,
i giorni si trasformano in anni.

Però ciò che é importante non cambia;
la tua forza e la tua convinzione non hanno età.
Il tuo spirito è la colla di qualsiasi tela di ragno.

Dietro ogni linea di arrivo c'è una linea di partenza.
Dietro ogni successo c'è un' altra delusione.

Fino a quando sei viva, sentiti viva.
Se ti manca ciò che facevi, torna a farlo.
Non vivere di foto ingiallite…
insisti anche se tutti si aspettano che abbandoni.
.
Non lasciare che si arruginisca il ferro che c'è in te.
Fai in modo che invece che compassione, ti portino rispetto.
.
Quando a causa degli anni
non potrai correre, cammina veloce.
Quando non potrai camminare veloce, cammina.
Quando non potrai camminare, usa il bastone.
Però non trattenerti mai!

Madre Teresa di Calcutta

Prototipo giornalino runnerspercaso

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