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mercoledì 27 gennaio 2010

Lavaredo Ultra Trail, 26 giugno 2010

Il 26 giugno la corsa di 90 km sulle Dolomiti di Auronzo di Cadore
Alla Lavaredo Ultra Trail si corre responsabilmente

Enjoy Responsibly” è il nuovo slogan della gara che punta sulla sicurezza dei partecipanti

La montagna va affrontata con rispetto e preparazione, specialmente se si parte per una corsa di 90 km con 5.000 metri di dislivello. E’ questa la regola che sta alla base della partecipazione alla Lavaredo Ultra Trail, la corsa in montagna che il prossimo 26 giugno radunerà al Palaghiaccio di Auronzo di Cadore (BL) 500 partecipanti provenienti da tutta Europa. Il nuovo slogan della gara “Enjoy Responsibly”, che suona più o meno come "Correte responsabilmente", è un invito alla saggezza, per ricordare che il giorno della gara è necessario arrivare ben allenati, in buone condizioni di salute e con il materiale obbligatorio indicato nel regolamento.
La quarta edizione della Lavaredo Ultra Trail partirà a mezzanotte di sabato 26 giugno, e quindi nella notte tra il venerdì e il sabato, nella speranza che il cielo dia la possibilità di correre la prima parte del tracciato sotto la luce della luna piena. L’alba accoglierà i podisti in prossimità delle Tre Cime di Lavaredo, simbolo di quelle Dolomiti che proprio il 26 giugno 2010 festeggeranno il primo anniversario della nomina a Patrimonio Naturale dell’Umanità da parte dell’UNESCO.
Il percorso di 90 km si sviluppa per la maggior parte su sentieri in alta montagna e attraversa 8 diversi Comuni, transitando da alcune tra le più belle vallate della zona. Si correrà in regime di semi-autosufficienza, per cui i concorrenti dovranno portare nel loro zaino tutto il necessario per una prova così impegnativa: acqua, cibo, abbigliamento adeguato per pioggia e freddo, telo termico, fischietto d’emergenza. Sono comunque previsti 4 punti di ristoro e la presenza di volontari sul percorso che garantiranno un tempestivo intervento in caso di bisogno.
La manifestazione aderisce alla campagna “Io non getto i miei rifiuti”, che prevede la squalifica per chi dovesse sporcare l’ambiente lasciando a terra scarti di barrette o bicchieri. La campagna, alla quale aderiscono le maggiori gare trail italiane, è promossa proprio da Spirito Trail, l’Associazione che, oltre ad essere organizzatrice della Lavaredo Ultra Trail, è anche editrice dell’omonima rivista, unica in Italia a dedicare interamente i suoi contenuti alla corsa in natura.
Le iscrizioni alla Lavaredo Ultra Trail apriranno come da tradizione il giorno di San Valentino, 14 febbraio, e chiuderanno al raggiungimento dei 500 partecipanti.
Il ritrovo per gli ultra trailers sarà al Palaghiaccio di Auronzo di Cadore nel pomeriggio di venerdì 25 giugno, per il ritiro dei pettorali e il controllo del materiale obbligatorio. Seguirà il pasta-party, il briefing pre-gara e, allo scoccare della mezzanotte, la partenza. Chi riuscirà a terminare la corsa entro il tempo limite di 24 ore riceverà in premio un bellissimo gilet The North Face, sponsor tecnico della manifestazione. La misurazione del percorso è stata effettuata con Garmin Forerunner 310XT.
 
Lavaredo Ultra Trail: nel cuore delle Dolomiti, con le Dolomiti nel cuore
Auronzo di Cadore (BL), 26 giugno 2010, partenza a mezzanotte. 90 km, 5.000 m D+
Organizzazione: Spirito Trail A.s.d. in collaborazione con CAI e Soccorso Alpino Auronzo
www.ultratrail.it lavaredo@ultratrail.it tel. 340.9641837

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io non getto i miei rifiuti

"IO NON GETTO I MIEI RIFIUTI" è una campagna promossa da Spirito Trail e rivolta a tutti i veri trailers, atleti e organizzatori, per tutelare l'ambiente e la natura. Troppo spesso durante le gare si vedono sul tracciato rifiuti lasciati dai partecipanti. Una maggiore sensibilizzazione servirà a far capire a tutti che le corse trail non possono prescindere da questa semplice regola: non si gettano rifiuti per terra! Aiutateci a diffondere questo messaggio alle vostre gare, con i vostri siti, i vostri blog, o semplicemente con il passaparola... E i runnerspercaso aggiungono "Corriamo Etico, Pulito, Non usiamo bestemmie e blasfemie prima durante e dopo le gare... Aiutiamo gli altri, sempre anche quando vai a tutta birra in una discesa...

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Se non puoi correre, cammina...

Tieni sempre presente che la pelle fa le rughe,
i capelli diventano bianchi,
i giorni si trasformano in anni.

Però ciò che é importante non cambia;
la tua forza e la tua convinzione non hanno età.
Il tuo spirito è la colla di qualsiasi tela di ragno.

Dietro ogni linea di arrivo c'è una linea di partenza.
Dietro ogni successo c'è un' altra delusione.

Fino a quando sei viva, sentiti viva.
Se ti manca ciò che facevi, torna a farlo.
Non vivere di foto ingiallite…
insisti anche se tutti si aspettano che abbandoni.
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Non lasciare che si arruginisca il ferro che c'è in te.
Fai in modo che invece che compassione, ti portino rispetto.
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Quando a causa degli anni
non potrai correre, cammina veloce.
Quando non potrai camminare veloce, cammina.
Quando non potrai camminare, usa il bastone.
Però non trattenerti mai!

Madre Teresa di Calcutta

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