Benvenuto nel sito dei runnerspercaso

B E N V E N U T I nel blog di corsa più consultato, criticato, invidiato, amato, odiato, copiato... compresi gli errori! Un blog trasformato in piccolo sito, strumento di informazione di un mondo quello del running e dell'atletica molto vasto e ancora ignoto ai più...
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Non vivere nel riflesso degli altri, ma brilla della tua luce… sempre !
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NON LI AVETE UCCISI, LE LORO IDEE CAMMINANO SULLE NOSTRE GAMBE!!! [23 MAGGIO 1992 - 23 MAGGIO 2012]




sabato 10 aprile 2010

Giri podistici Italia da maggio a settembre 2010

Tutte le Corse a tappe e Giri Podistici in Italia 2010
(lavori in corso: verificare sempre le informazioni)
Tutte le corse a tappe italiane e gir
Gare
 Città di Castello (Perugia)  Giro dell'Umbria web 15/18 aprile
 Terrasini (Palermo)  Corri tra il Verde della Sicilia programma 23/25 aprile
 Riva degli Etruschi (Livorno)  Giro podistico a tappe Costa degli Etruschi web 30 aprile/2 maggio
 Isola d'Ischia (Napoli)  Maratonisole web 7/9 maggio
 Portoferraio (Livorno)  Giro Podistico Isola d'Elba web 10/16 maggio
 Grottammare (Ascoli Piceno)  Italy Coast To Coast web 29 maggio/2 giugno
 Piombino (Livorno)  La Costa toscana e l'Isola d'Elba a tappe web 3/6 giugno
 Fraveggio (Trento)  Tourlaghi web 4/6 giugno
 Chianciano Terme (Siena)  Giro podistico della Valdorcia web 6/12 giugno
 Volpago del Montello (Treviso)  Il Montello a tappe web 11/13 giugno
 Pesaro  Pesaro e dintorni web 13/19 giugno
 Tuenno (Trento)  Lago di Tovel a tappe web 15/17 giugno
 Cordenons (Pordenone)  Magraid - 100km nella steppa web 18/20 giugno
 Pozza di Fassa (Trento)  Traslaval web 27 giugno/2 luglio
 Ponza (Latina)  Giro podistico a tappe dell'Isola di Ponza web 5/9 luglio
 Carpi (Modena)  Giro podistico a tappe carpigiano web 6/8 luglio
 Isola Favignana (Trapani)  Giro podistico a tappe dell'Isola di Favignana web  -  programma 11/18 luglio
 Agropoli (Salerno)  Transmarathon (Parco del Cilento e Vallo di Diano) web 17/22 agosto
 Rufina (Firenze)  Giro Podistico Chianti-Rufina 3/5 settembre
 Lipari (Messina)  Giro podistico a tappe delle Isole Eolie web 5/11 settembre


Corse e/o date da confermare
 Domodossola (Verbania)  Corriossola web giugno
 Siracusa  Giro podistico della provincia di Siracusa web  
 Terni  Giro a tappe della Conca Ternana web agosto
 Pietrasanta (Lucca)  Giro della Versilia web settembre
 Isola del Giglio (Grosseto)  Giro podistico dell'Isola del Giglio   settembre
 Ustica (Palermo)  Giro podistico a tappe dell'Isola di Ustica web  
 Riccione (Rimini)  Giro podistico a tappe di Riccione web settembre
 sito di riferimento personale  www.podismolombardo.it

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LE FOTO DEL 2010-2011 LA MAGGIORANZA QUI-

*FOTO 2010-2011*

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io non getto i miei rifiuti

"IO NON GETTO I MIEI RIFIUTI" è una campagna promossa da Spirito Trail e rivolta a tutti i veri trailers, atleti e organizzatori, per tutelare l'ambiente e la natura. Troppo spesso durante le gare si vedono sul tracciato rifiuti lasciati dai partecipanti. Una maggiore sensibilizzazione servirà a far capire a tutti che le corse trail non possono prescindere da questa semplice regola: non si gettano rifiuti per terra! Aiutateci a diffondere questo messaggio alle vostre gare, con i vostri siti, i vostri blog, o semplicemente con il passaparola... E i runnerspercaso aggiungono "Corriamo Etico, Pulito, Non usiamo bestemmie e blasfemie prima durante e dopo le gare... Aiutiamo gli altri, sempre anche quando vai a tutta birra in una discesa...

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Se non puoi correre, cammina...

Tieni sempre presente che la pelle fa le rughe,
i capelli diventano bianchi,
i giorni si trasformano in anni.

Però ciò che é importante non cambia;
la tua forza e la tua convinzione non hanno età.
Il tuo spirito è la colla di qualsiasi tela di ragno.

Dietro ogni linea di arrivo c'è una linea di partenza.
Dietro ogni successo c'è un' altra delusione.

Fino a quando sei viva, sentiti viva.
Se ti manca ciò che facevi, torna a farlo.
Non vivere di foto ingiallite…
insisti anche se tutti si aspettano che abbandoni.
.
Non lasciare che si arruginisca il ferro che c'è in te.
Fai in modo che invece che compassione, ti portino rispetto.
.
Quando a causa degli anni
non potrai correre, cammina veloce.
Quando non potrai camminare veloce, cammina.
Quando non potrai camminare, usa il bastone.
Però non trattenerti mai!

Madre Teresa di Calcutta

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