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Non vivere nel riflesso degli altri, ma brilla della tua luce… sempre !
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NON LI AVETE UCCISI, LE LORO IDEE CAMMINANO SULLE NOSTRE GAMBE!!! [23 MAGGIO 1992 - 23 MAGGIO 2012]




lunedì 3 maggio 2010

“Abbot’s Way" Giuseppe Marrazzi, Stefano Sartori e Katia Fori

Mondo trail
Un arrivo vittorioso mano nella mano, in puro “Spirito Trail”. È quanto è successo sabato 1° maggio alla terza edizione della “Abbot’s Way”, ultra trail di 125 km sull’Appennino Tosco-Emiliano, tra le province di Massa, Parma e Piacenza. Giuseppe Marazzi era in testa a poche centinaia di metri dal’arrivo, quando si è fermato ed ha atteso lo svizzero Christian Schneider, colto da crampi dopo aver condotto la gara fin dall’inizio. Insieme i due hanno tagliato il traguardo in 15h05’55”. Arrivo in coppia anche per la prima donna, ma stavolta si trattava di una coppia “ufficiale”: Katia Fori, vincitrice in 17h56’43” e il marito Nicola Alfieri. Sono stati 80 i finisher della tappa unica della Abbot’s Way, mentre molti altri atleti hanno optato per la corsa in due tappe (vinta dal sempre in forma Stefano Sartori) o per la formula “twin team”, dove hanno primeggiato i due atleti della IZ Skyracing Marco Zanchi e Claudio Chiarini.(da le news che corrono)

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io non getto i miei rifiuti

"IO NON GETTO I MIEI RIFIUTI" è una campagna promossa da Spirito Trail e rivolta a tutti i veri trailers, atleti e organizzatori, per tutelare l'ambiente e la natura. Troppo spesso durante le gare si vedono sul tracciato rifiuti lasciati dai partecipanti. Una maggiore sensibilizzazione servirà a far capire a tutti che le corse trail non possono prescindere da questa semplice regola: non si gettano rifiuti per terra! Aiutateci a diffondere questo messaggio alle vostre gare, con i vostri siti, i vostri blog, o semplicemente con il passaparola... E i runnerspercaso aggiungono "Corriamo Etico, Pulito, Non usiamo bestemmie e blasfemie prima durante e dopo le gare... Aiutiamo gli altri, sempre anche quando vai a tutta birra in una discesa...

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Se non puoi correre, cammina...

Tieni sempre presente che la pelle fa le rughe,
i capelli diventano bianchi,
i giorni si trasformano in anni.

Però ciò che é importante non cambia;
la tua forza e la tua convinzione non hanno età.
Il tuo spirito è la colla di qualsiasi tela di ragno.

Dietro ogni linea di arrivo c'è una linea di partenza.
Dietro ogni successo c'è un' altra delusione.

Fino a quando sei viva, sentiti viva.
Se ti manca ciò che facevi, torna a farlo.
Non vivere di foto ingiallite…
insisti anche se tutti si aspettano che abbandoni.
.
Non lasciare che si arruginisca il ferro che c'è in te.
Fai in modo che invece che compassione, ti portino rispetto.
.
Quando a causa degli anni
non potrai correre, cammina veloce.
Quando non potrai camminare veloce, cammina.
Quando non potrai camminare, usa il bastone.
Però non trattenerti mai!

Madre Teresa di Calcutta

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