Benvenuto nel sito dei runnerspercaso

B E N V E N U T I nel blog di corsa più consultato, criticato, invidiato, amato, odiato, copiato... compresi gli errori! Un blog trasformato in piccolo sito, strumento di informazione di un mondo quello del running e dell'atletica molto vasto e ancora ignoto ai più...
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venerdì 30 aprile 2010

Le FOTO della 50km di Romagna, 1^Parks-Ecotrail- San Rossore, TA della Contessaa Capraia, un week-end pieno

Le foto del Parks ecotrail di San Rossore Pisa e la Strapazzata  sotto cliccando sulò titolo o sulla foto la Trail autogestito dell Contessa sul Montalbano e 50 km di Romagna. Le foto di queste tre manifestazioni sono state tutte caricate posta cliccare sui titoli e poi quando vi si apre l'album e le foto che vedete in piccolo dovete cliccare su ogni foto per poterle scaricare, su quelle che interessano vi garantisco che cosi sono quasi nel formato originale. Ma non fate come un mio amico che ha .. beh .veramnete non so che ha fatto ma, mi ha fatto pervenire delle mie foto formato francobollo..come ha fatto solo lui lo sa! insomma dovete cliccare sugli album e poi sulle foto che interessano ..grazie e buona visione !
26^ 50km di Romagna 2010-parte 2^-foto Denise
StraRossore Park-Trail Pisa-parte1-fotoDenise




mercoledì 28 aprile 2010

Firenze: limitate l'uso dei mezzi privati, insomma lasciate a casa le macchine!


Primo provvedimento coordinato da Palazzo Medici Se i livelli di PM10 rimarranno alti, scatteranno restrizioni alla circolazione nei vari comuni
In seguito alla comunicazione da parte di Arpat del superamento della soglia dei valori del PM10 in una delle cinque centraline della rete regionale, ed in considerazione del fatto che dal 15 aprile è venuta meno la ragion d’essere della parte cogente del primo modulo di interventi - relativa alla restrizione dell’utilizzo degli impianti di riscaldamento - gli otto Comuni facenti parte dell’Area Omogenea, con il coordinamento della Provincia di Firenze, rivolgono un invito alla cittadinanza di Firenze, Scandicci, Sesto Fiorentino, Campi Bisenzio, Calenzano, Bagno a Ripoli, Lastra a Signa e Signa a limitare l’utilizzo dei mezzi privati ed all’utilizzo del mezzo pubblico.

Spiritotrail mese di maggio 2010, un altro numero meraviglioso!

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Calendario gare

martedì 27 aprile 2010

Le FOTO della 50km di Romagna 2010

Qui la prima parte delle foto della 50km di Romagna, la seconda parte spero in serata, mi auguro siano di vostro gradimento, cliccate sul titolo sotto e. Buona visione!
26^ 50km di Romagna 2010-parte 1^-foto Denise

Altre foto a cura della mia cara amica Luisanna Lopez le trovate sul sito degli amici Podisti.net :)

lunedì 26 aprile 2010

News week-end 20-25 aprile

Tutte le news , le classifiche, i comunicati, calendari volantini, mappe, Ultramaratona, 50km di Romagna  ecc.ecc. se non trovate qui non pensate che io non scriva, ma tutto o quasi quello che cercate lo trovate sul nostro forum qui
Nuovi messaggi News e foto  Tutte le notizie dall'Italia e dal mondo podistico e atletico e le nostre foto
Nuovi messaggi Discussioni, racconti, cronache  Su: podismo, atletica, maratona, retro, trail, non competitive... 
Nuovi messaggi Mondo UltraMarathon
News, racconti, calendari, classifiche dal mondo dell'ultramaratona nazionale ed internazionale
Nuovi messaggi Allenamenti e consigli vari di esperti
Consigli di qualsiasi genere su allenamenti, alimentazione, scarpe, infortuni.A QUESTA CARTELLA SI ACCEDE SOLO SE REGISTRATI!
Nuovi messaggi Calendari e Volantini    I Calendari e i volantini dellle manifestazioni nazionali ed internazionali
Nuovi messaggi Mappe e Percorsi   Le Mappe e i Percorsi delle gare tutte da visionare e utilizzare. VI SI ACCEDE SOLO SE REGISTRATI AL FORUM!
Nuovi messaggi Classifiche   Le classifiche o i link delle classifiche regionali, nazionali e internazionali
Nuovi messaggi Salotto letterario: Il Corridore di mezza via

sabato 24 aprile 2010

FIRENZE, ALLO STADIO ALUNNI OSPITI A FIORENTINA-CHIEVO

FIRENZE, ALLO STADIO I CAMPIONI DI FAIR PLAY: GLI ALUNNI DEL PROGETTO “ULTRA CORRETTO” OSPITI A FIORENTINA-CHIEVO
Porte aperte al “Franchi” per i campioni di fair play. Saranno circa 300 i bambini e ragazzi delle scuole fiorentine, protagonisti in questi mesi del progetto “Ultra corretto – Per un tifo senza errori”, che domenica 25 Aprile saranno in Curva Marione per assistere a Fiorentina-Chievo, ospiti della società viola.
L’iniziativa, organizzata dall’Area Giovani Uisp, in collaborazione con l’Assessorato all’Educazione del Comune di Firenze e la Fiorentina e inserita nei progetti formativi de “Le Chiavi della Città”, ha visto gli alunni di 14 classi, in rappresentanza di 8 scuole elementari e medie inferiori cittadine, impegnati in un ciclo di incontri sui temi dei valori dello sport, dell’antirazzismo e del tifo corretto.

giovedì 22 aprile 2010

Come sta la scuola italiana?

Secondo uno studente di Padova,alla domanda "cosa sono i mammiferi" risponde: "si dicono mammiferi tutti gli animali nati da una qualsiasi mamma".
Un altro studente alla domanda sul Colosseo, risponde: Il Colosseo era di Giotto, l'ha costruito anni fa perchè era bravo a fare i cerchi, infatti il Colosseo è rotondo. Eeora ci gioca Totti e la Roma"..e via di questo passo

Tutto le FOTO della 26^Corsa del Saracino

Tutte le foto relative alla Corsa del Saracino di domenica 18 aprile, cliccate sul link si apre!
Corsa del Saracino 2010-Arezzo-1^parte- foto Denise


la classifica e un primo articolo lo trovato a metà di questa pagina :) Buona visione

Firenze: 25 aprile trekking con Anpi e UISP

FIFIRENZE, FESTA LIBERAZIONE CON ANPI E UISP: 25 APRILE TREKKING SUI LUOGHI DELLA RESISTENZA E SPETTACOLO “RAZZA PARTIGIANA”
(Festa della Liberazione - domenica 25 aprile 2010, organizzata dall’Anpi Oltrarno e dal Comitato Uisp di Firenze: ore 15, piazza Poggi - Trekking urbano sui luoghi della Resistenza; ore 16, piazza Tasso – danze popolari italiane; ore 21, ex chiesa San Carlo dei Barnabiti, via S. Agostino – spettacolo “Razza Partigiana”)

Riscoprire i luoghi e le storie della Resistenza per mantenere viva la Memoria. Domenica 25 aprile, l’Anpi Oltrano e il Comitato Uisp di Firenze organizzano una serie di iniziative fra sport, cultura e tradizioni popolari per celebrare la Festa della Liberazione.

domenica 18 aprile 2010

Corsa del Saracino: prestazione super di Veronica Vannucci

  Se a Prato la Vannucci era stata festeggiata quale atleta di casa e che in più aveva ritoccato il proprio personale di 1h16' e qualche secondo, oggi Veronica Vannucci su un percorso saliscendi su per la città storica di Arezzo, di poco più di 13 km ha superato se stessa, staccando nettamente la seppur bravissima, quotata e sempre sorridente Paola Garinei di Perugia e giungendo 16esima assoluta nella classifica generale: 46 minuti e 43 secondi il suo tempo finale. Non ci sono parole di apprezzamento, davvero brava brava! e poi...una ragazza umile e semplice, "non se la tira per niente!" (ndr). Ma iniziamo con ordine: apertura come da tradizione, coi i musici della Giostra del Saracino di Arezzo, che poco prima della partenza ha n suonato la suggestiva "Terra d'Arezzo" l'inno della città, poi un minuto di raccoglimento e la partenza in discesa verso piazza grande, dove Said si invola seguito a ruota da Salah El Ghizlani e Massimo Mei e altri. Neanche tanto tempo dopo ecco la comparsa di Veronica lungo il primo dei due giri diseguali lungo l'Arezzo storica, a costeggiare la Pieve e poi il secondo giro con il duro ma spettacolare e suggestivo epilogo salendo dalla zona Santa croce poi il grande prato e la breve discesa che porta all'arrivo davanti al Duomo. E' dal 2000 che non vince un italiano, vero ma dopo l'imprendibile marocchino Said Ermili che ha chiuso in 41minuti 50 secondi, con Salah ElGhizlani che chiude dopo 14 secondi, tocca a Massimo Mei, dell'Atletica castello, primo italiano e primo toscano, a completare il podio a soli soltanto una manciatina di secondi , esattametne 5 dal secondo e 19 dall'Er Mili, questo per darvi una idea del forte fortissimo e valente quanto timido  e schivo giovanissimo Mei, solo 27 anni per lui! Stefano Massetti, Alessandro Annetti e Daniele Michelini, chiudono la sestina. Non dobbiamo attendere molto la prima donna, neanche il tempo di riprendersi dalle emozioni, con i musici che continuavano a suonare, ed eccola in arrivo, Veronica Vannucci a soli 5 minuti da Said taglia sorridente il traguardo. La Garinei dopo 4 minuti  e Lucia Tiberi chiudono il podio femminile. Festa per tutti, 330 competitivi, quasi 200 i non competitivi ai quali si vanno ad aggiungere il centinaio di bambini e ragazzi che si sono dati sportivamente battaglia sul pratone alla fine della gara degli adulti, per le categorie a loro riservate. Premiazioni finali davanti al Duomo alla presenza del sindaco di Arezzo, dell'Assessore allo sport e di altre personalità cittadine. E' stata una giornata di vero sport oggi, le sbavature possono capitare ma oggi ha vinto lo sport e lo testimonia che tutte le società aretine, compreso il grande UP Puliciano hanno preso parte a vario titolo alla manifestazione, cosi come, nonostante la concorrenza di tante altre manifestazioni, quella di Arezzo ha mantenuto lo standard qualitativo e quantitativo degli anni scorsi, anzi, la mancanza dei soliti keniani, sia al femminile che al maschile, ha dato maggior spinta ai nostri ragazzi sia della toscana che delle vicine Umbria, Lazio e maggior lustro enfasi e suspence ad una gara che non aveva finalmente nulla di scontato. una vera Corsa del Saracino!

36^Maratonina del Ghibellino a becattini e Marcolini

Fabrizio Becattini si aggiudica l'edizione 2010 della Maratonina del Ghibellino precedendo sul traguardo di Vangile Tommaso Manfredini del MSD Sassuolo. Alle loro spalle l'infaticabile Marco Guerrucci (Alpi Apuane) terzo,  molto staccato quarto Merlino Paolo (Livorno Team) e quinto Domenico Orsi (Orecchiella). Fra i veterani vince l'intramontabile Simi Claudio (Alpi Apuane) davanti a Franco Pezzantini (La Torre) e Angelo Rigali (Alpi Apuane). Fra le donne si impone Manuela Marcolini (Castellamarano). Ottimo quinto posto per Bargiacchi Stefania e il decimo di Santini Isabella. Nella 11 Km la vittoria di Mucci Mery e il quarto posto di Elisa Dami in campo femminile. tratto da www.silvanofedi.com

venerdì 16 aprile 2010

Firenze: torna "Una città da giocare" a misura di bambino

FIRENZE, TORNA “UNA CITTÀ DA GIOCARE” A MISURA DI BAMBINO DOMENICA 18 APRILE FESTA IN VIA DEL MEZZETTA CON UISP E Q2  (“Una città da giocare”, organizzata da Uisp Firenze e Consiglio del Quartiere 2 - 
domenica 18 aprile giardini via del Mezzetta – domenica 9 maggio piazza Savonarola, dalle 10,30 alle 18)
“Una città da giocare” a misura di bambino. Domenica 18 aprile, dalle 10,30 alle 18, torna la festosa iniziativa, organizzata da Uisp Firenze e Consiglio del Quartiere 2, che trasformerà i giardini di via del Mezzetta in un luogo d’incontro e  divertimento per grandi e piccoli.  Ci sarà la possibilità di giocare “facendo due tiri” insieme, disegnare e colorare, riscoprire giochi da tavolo e le carte, mentre nel pomeriggio saranno organizzati anche balli di gruppo, tornei e altre attività di animazione.   Giochi e sport, per ritrovarsi con gli amici o per divertirsi all’aria aperta insieme ai propri genitori.
Una festa a cui tutti potranno partecipare, che nasce dalla voglia di far vivere e valorizzare gli spazi pubblici della città, aprendoli alla piena fruibilità dei cittadini, con eventi e iniziative. Il prossimo appuntamento con “Una città da giocare” sarà domenica 9 maggio in in piazza Savonarola. c.s.

Dal 16 al 25 aprile torna la "Settimana della Cultura"

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L’evento culturale piu’ atteso dell’anno: la XII Settimana della Cultura.
Il MiBAC apre gratuitamente, per dieci giorni, tutti i luoghi statali dell’arte: monumenti, musei, aree archeologiche, archivi, biblioteche con dei grandi eventi diffusi su tutto il territorio. Più di 3.000 appuntamenti per tutti i gusti: mostre, convegni, aperture straordinarie, laboratori didattici, visite guidate e concerti che renderanno ancora più speciale l’esperienza di tutti i visitatori.
Un’occasione imperdibile per avvicinarsi alla più grande ricchezza del nostro Paese: il nostro patrimonio artistico e culturale.

Settimana della Cultura: a Firenze ingresso gratuito al Palazzo Medici

SETTIMANA DELLA CULTURA, PALAZZO MEDICI APRE LE SUE PORTE, DOMENICA 18 APRILE INGRESSO GRATUITO DALLE 9 ALLE 19
La sede della Provincia sempre più apprezzata dai visitatori con una media di 354 turisti al giorno
Anche Palazzo Medici Riccardi aderisce alla XII Settimana della Cultura e lo fa con l’apertura gratuita, domenica 18 aprile, del percorso museale e dell’intera dimora dei Medici. L’iniziativa – rivolta a tutti i cittadini – rientra nell’ambito dell’evento voluto dal Ministero per i beni e le attività culturali, diffuso su tutto il territorio nazionale. La sede della Provincia accoglie con entusiasmo questa occasione, aprendo le sue porte a quanti vorranno ammirare La Cappella di Benozzo Gozzoli, la Sala Luca Giordano, la sala Quattro Stagioni, il cortile di Michelozzo e il Giardino della Limonaia.

giovedì 15 aprile 2010

Domenica 18 aprile si corre la 26^ Edizione della Corsa del Saracino

Domenica 18 aprile si corre la 26^ Edizione della Corsa del Saracino

 AREZZO - Domenica 18 aprile 2010, alle ore 9:30, si terrà ad Arezzo la 26^ Edizione della Corsa del Saracino, una classica del podismo toscano, organizzata dal GS Amatori Podistica Arezzo. Il percorso cittadino, interamente chiuso al traffico, permetterà ai partecipanti sia della gara competitiva di 13 km (per chi sia iscritto ad una società sportiva oppure in regola con il certificato medico agonistico) o alla non competitiva (6 km) di gustare il fascino del centro storico, toccando come punti cardinali i quattro quartieri della Giostra. L'iscrizione costa 5 euro (6 euro la mattina della gara entro le 9:00) e da diritto ad un premio di partecipazione ed al ristoro a fine corsa. Un'occasione unica per vivere la città e vederla da un punto di vista diverso ed originale.

E' MORTO RAIMONDO VIANELLO

E' morto Raimondo Vianello. Classe 1922, con lui scompare una storica figura della tv italiana e con la moglie Sandra Mondaini è stato tra i protagonisti del piccolo schermo. Avrebbe compiuto 88 anni a maggio.
La sua ironia sottile lo aveva contraddistinto fin da quel '54 in cui, aria eterea da gentleman inglese, faceva il ragazzaccio irriverente accanto a Tognazzi in Un, due, tre oppure quando venti anni dopo al sabato sera in Tante scuse si muoveva nella giungla con il gia' allora improbabile vestito di Tarzan mandando a sbattere Jane-Sandra su un albero.

martedì 13 aprile 2010

Le nuove foto su Pasqua Ecotrail a Montisi, 5 aprile: foto di Rosy

Eccovi le foto di Rosy sulla Pasqua tartufo ecotrail relative alla tappa di Montisi di lunedi 5 aprile, ci sono anche circa 130 foto verso la fine seconda parte dell'album che sono relative al primo giorno. Intanto ringrazio Rosy Cannata per la bravura la pazienza e la immensa gentilezza a fornirmi le foto per metterle on line per gli amici, cliccate o sulle foto o sui titoli, vi si devono aprire  per forza (riferito a chi dice che gli album non si aprono). Buona visione ! :)

Maratone internazionali


In primo piano la tornata iniziale delle grandi maratone primaverili: dopo Rotterdam e Parigi, domenica scorsa, toccherà a Boston (lunedì prossimo) e Londra (tra due domeniche). Dalle kermesse su strada i grandi risultati di Rotterdam, dalla pista l'attività negli Stati Uniti che si avvicina alla parte più interessante della stagione con il ritorno in pista di tutti i big.
Makau sbanca Rotterdam in 2:04:48
Patrick Makau Musyoki, 25 anni, ha vinto la trentesima edizione della Fortis Rotterdam Marathon in 2:04:48, quinta prestazione assoluta di sempre che fa del kenyano il performer numero quattro nelle statistiche della specialità, nonostante le basse temperature ed il vento, indesiderato compagno di viaggio.

lunedì 12 aprile 2010

Una candela, un pensiero per le vittime del treno in Val Venosta

Una candela una preghiera, un pensiero per quelle vittime..da chi vive tutto i giorni per 365 giorni l'anno su un treno, preso più volte in un giorno... 
Le forze dell'ordine, con l'autorizzazione del procuratore capo di Bolzano Guido Rispoli che coordina le indagini sul disastro, hanno diffuso in serata l'elenco ufficiale delle vittime. Si tratta di Michaela Kuenz Oberhofer (18 anni), Val Martello; Elisabeth Peer (22 anni) Silandro residente Malles; Julian Hartmann (25 anni) nato e residente a Merano; Francesco Rieger (67 anni) di Castelbello; Judith Tappeiner nata e residente Silandro (20 anni); Rosina Ofner (36 anni) nata a Silandro e residente a Tubre; Regina Tschoell nata e residente a Lasa (73 anni); Michaela Zoesch (34 anni) nata a Malles e residente a Prato Stelvio; Franz Hohenegger (73 anni) nato a Malles e residente a Silandro.

Don Andrea Menestrina è stato ordinato sacerdote

Detto cosi perde tutto, avrei dovuto scriverlo sabato, anzi nei giorni precedenti, ed è stata davvero mea culpa non averlo fatto, poi non l'ho segnalato ieri e non mi resta altro da fare che segnalarlo oggi, a cose avvenute Don Andrea Menestrina ieri nella Cattedrale di Firenze, nel Duomo è stato ordinato sacerdote insieme ad altri 4 fra cui, se non vado errata, perchè Don Andrea non me ne ha parlato, ma l'ho scoperto per caso, Don Gianni Castorano, giovane che ha fondato qualche anni or sono, l'Associaizone Sentinelle di Pasqua ONLUS, precisamente loro si chiamano Sentinelle del Mattino di Pasqua. 
Don Andrea non è un povero scemo e ignorante bigotto, passatemi i termini che di sicuro qualcuno che avrà letto finora gli è di sicuro saltato in mente, ma un giovane laureato in Scienze Politiche che un giorno ha capito che il mondo è fatto di tante strade, sta a noi scegliere quale e scegliere bene. Che augurare a Don Amen? la Chiesa in un brutto momento ha acquistato di sicuro santi sacerdoti, che andranno per le strade a seminare tanto bene, non c'è augurio migliore di questo!

Immagine 013bis
Cinque minuti...Come un pugno di sabbia nel deserto. Come polvere di neve sulla cresta di un monte.

Vivicittà half Marathon Firenze: le prime foto

Una racclta delle prime foto del Vivicittà Firenze half marathon andata in scena sotto un diluvio universale e il vento faceva man bassa di cartelli, transenne, podisti e chi più ne ha più ne metta. A questo link


A Milano trionfa l'Africa




Grande successo di partecipanti e di pubblico. FOTO E VIDEO SPECIAL REPORT
(mi-lorenteggio.com) Milano, 11 aprile 2010 –  Solo il vento, che in  Alcuni tratti del percorso ha colpito con particolare intensità, ha impedito che la 10° edizione della Milano City Marathon si trasformasse nella maratona dei record: ma il grande successo di partecipanti e di pubblico ha fatto passare in secondo piano anche l’aspetto strettamente tecnico di una maratona che in ogni caso – a detta dei protagonisti – ha dimostrato di avere tutte le caratteristiche per diventare in breve tempo uno dei tracciati più apprezzati dai runners alla ricerca dei record importanti.

Il 26enne keniano Jafred Chirchir Kipchumba (2h09’15”) e la 23enne etiope Asnakech Egigayehu Mengistu (2h25’50”) hanno vinto la decima edizione della Milano City Marathon, organizzata dal Consorzio Milano Marathon (composto da RCS Sport - La Gazzetta dello Sport e Rosa & Associati), disputata questa mattina con partenza dal polo fieristico di Rho-Pero e arrivo in Piazza Castello Sforzesco. Sul velocissimo nuovo percorso milanese, nonostante il forte vento, entrambi hanno stabilito il proprio primato personale in maniera piuttosto netta.

domenica 11 aprile 2010

Il Presidente della Repubblica "pare" si sia arrabbiato...


Il capo dello Stato avrebbe protestato per le frasi dette a Parma
Roma, 11 apr. (Apcom) - Le frasi pronunciate ieri da Silvio Berlusconi a Parma avrebbero causato "l'indignaizone" del Quirinale e Giorgio Napolitano avrebbe chiamato Gianni Letta per "chiedere conto" delle parole dette dal presidente del Consiglio. Lo riferisce Eugenio Scalfari nel suo editoriale domenicale su Repubblica, spiegando di avere "certezza" del tenore del colloquio telefonico. Scalfari racconta che sarebbe stato soprattutto un passaggio a provocare la reazione del capo dello Stato, quello in cui Berlusconi si lamenta del controllo "preliminare" del Quirinale sulle leggi, oltre che della farraginosità del procedimento legislativo.

Corsa L'Aquila-Onna, gli atleti sfilano e aiutano il "popolo delle carriole"

 
ROMA (11 aprile) - A dare manforte al popolo delle carriole, tornato in centro per la settima domenica consecutiva, ci hanno pensato oggi gli atleti della corsa di beneficenza L'Aquila-Onna, gara di dieci chilometri che ha portato in città migliaia di partecipanti: a decine, prima della partenza, hanno raggiunto il presidio permanente di piazza Duomo, prendendo confidenza con pale e secchi. Da qui, come annunciato nei giorni scorsi, i cittadini si sono mossi alla volta di piazza Nove Martiri, nella zona rossa, la cui pulizia - alla quale stanno lavorando anche i mezzi dell'esercito e dei vigili del fuoco - dovrà essere completata in tempo per il 25 aprile, in occasione della festa per la Liberazione. Ma i cittadini hanno voluto portare le loro carriole anche nella vicina piazzetta del Sole. Alcuni atleti hanno anche collaborato a rimuovere le macerie.

E' stata registrata, rispetto alle scorse domeniche, una minor affluenza di gente, anche a causa delle polemiche rimbalzate sui social network, dopo il consiglio comunale e la puntata dedicata alle carriole del programma "Porta a Porta". «La nostra - spiega Giusi Pitari, tra i promotori dell'organizzazione - non è una manifestazione, è solo il modo di ritrovarci in centro la domenica, per fare qualcosa di utile alla città. Una manifestazione, al contrario, si presta a qualsiasi tipo di strumentalizzazione politica o a divisioni». rassegna web

Vivvicittà Firenze 2010: tanta acqua! ...acqua e tanto tanto vento!

qui il comunicato finale (ci sono tutti + o - i comunicati)


Vivicittà Firenze, 11 Aprile, mezza maratona

qui la classifica
Classifica Vivicittà Half Marathon Firenze, 11 aprile 2010

E bravo Luca Panichi!  bravo il "vecchiotto" come si ama definire, Luca sul forum cannone, della mitica Atletica Castello, ritornato alle gare dopo un lunghissimo ma davvero lungo di anni, lontano dalla competizione, dalle gare, oggi dopo un mese dalla bella prova della Mezza di Empoli, oggi il mitico immenso Luca, è giunto sesto alla Vivicittà Half marathon di Firenze. E voi direte: sì ma addostà la novità? che LUCA E' ARRIVATO PRIMO DEGLI ITALIANI, NONCHè DEI TOSCANI! il tempo? puro relativismo: 1: 14 minuti e qualche manciata di secondi ..per un mitico vecchietto di circa 41 anni se non dico male, lontano dalle gare da qualche anno, pulito puro sincero ..e bravo Luca.
E bravi pure tutti gli altri amici vicini e lontani che hanno avuto il coraggio di avventurarsi sotto un diluvio universale ed Eolo che oggi, non è retorica o enfasi, ha scatenato gli inferi del mare ..momentaneamente trasferitisi sull'Arno...bravi tutti i duemila partecipanti, i bambini che hanno coraggio da vendere sotto l'acqua ..ma quelli chi li frega! Complimenti a tutti gli amici che conosco, anche queli di fuori, dalla basilicata, lazio ecc.ecc. La mia giornata? uno schifo!
Mi sono chiesta perchè debba star male per ore e ore, ci ho messo altre 4 ore buone per riuscire a muovere le mani, i miei muscoli non ne volevano sapere e menomale che i neurologi e medici di fiducia sonon anni che hanno tentato invano di mettermi sull'avvisaglie vero?
Non ricordavo uan giornata cosi dalla Maratona di Firenze del 2008 ! mamma mia per poi? non avendo un'attrezzatura adeguata le foto sotto la pioggia non vengono e visto che per di pù tremavo come una foglia nonostante fossi vestita come neanche d'inverno, mosso assicurato garantito..  a dopo per due foto poi se volete vedere l'expo' di ieri (sembrava lo scorso anno, ovvero altra temperatura, altra giornata, non vigilia eh eh!) qui ho messo le foto delle esibizioni dei ragazzi delle scuole superiori fiorentine...giuro che non è quella dello scorso anno eh eh cliccate sul titolo per guardarle
http://picasaweb.google.com/denisequintieri/VivicittaFirenzeExpo2010FotoDenise#


sabato 10 aprile 2010

Giri podistici Italia da maggio a settembre 2010

Tutte le Corse a tappe e Giri Podistici in Italia 2010
(lavori in corso: verificare sempre le informazioni)
Tutte le corse a tappe italiane e gir
Gare
 Città di Castello (Perugia)  Giro dell'Umbria web 15/18 aprile
 Terrasini (Palermo)  Corri tra il Verde della Sicilia programma 23/25 aprile
 Riva degli Etruschi (Livorno)  Giro podistico a tappe Costa degli Etruschi web 30 aprile/2 maggio
 Isola d'Ischia (Napoli)  Maratonisole web 7/9 maggio
 Portoferraio (Livorno)  Giro Podistico Isola d'Elba web 10/16 maggio
 Grottammare (Ascoli Piceno)  Italy Coast To Coast web 29 maggio/2 giugno
 Piombino (Livorno)  La Costa toscana e l'Isola d'Elba a tappe web 3/6 giugno
 Fraveggio (Trento)  Tourlaghi web 4/6 giugno
 Chianciano Terme (Siena)  Giro podistico della Valdorcia web 6/12 giugno
 Volpago del Montello (Treviso)  Il Montello a tappe web 11/13 giugno
 Pesaro  Pesaro e dintorni web 13/19 giugno
 Tuenno (Trento)  Lago di Tovel a tappe web 15/17 giugno
 Cordenons (Pordenone)  Magraid - 100km nella steppa web 18/20 giugno
 Pozza di Fassa (Trento)  Traslaval web 27 giugno/2 luglio
 Ponza (Latina)  Giro podistico a tappe dell'Isola di Ponza web 5/9 luglio
 Carpi (Modena)  Giro podistico a tappe carpigiano web 6/8 luglio
 Isola Favignana (Trapani)  Giro podistico a tappe dell'Isola di Favignana web  -  programma 11/18 luglio
 Agropoli (Salerno)  Transmarathon (Parco del Cilento e Vallo di Diano) web 17/22 agosto
 Rufina (Firenze)  Giro Podistico Chianti-Rufina 3/5 settembre
 Lipari (Messina)  Giro podistico a tappe delle Isole Eolie web 5/11 settembre


Corse e/o date da confermare
 Domodossola (Verbania)  Corriossola web giugno
 Siracusa  Giro podistico della provincia di Siracusa web  
 Terni  Giro a tappe della Conca Ternana web agosto
 Pietrasanta (Lucca)  Giro della Versilia web settembre
 Isola del Giglio (Grosseto)  Giro podistico dell'Isola del Giglio   settembre
 Ustica (Palermo)  Giro podistico a tappe dell'Isola di Ustica web  
 Riccione (Rimini)  Giro podistico a tappe di Riccione web settembre
 sito di riferimento personale  www.podismolombardo.it

_____________LE NOSTRE FOTO LE POTETE TROVARE SU...

LE FOTO DEL 2010-2011 LA MAGGIORANZA QUI-

*FOTO 2010-2011*

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io non getto i miei rifiuti

"IO NON GETTO I MIEI RIFIUTI" è una campagna promossa da Spirito Trail e rivolta a tutti i veri trailers, atleti e organizzatori, per tutelare l'ambiente e la natura. Troppo spesso durante le gare si vedono sul tracciato rifiuti lasciati dai partecipanti. Una maggiore sensibilizzazione servirà a far capire a tutti che le corse trail non possono prescindere da questa semplice regola: non si gettano rifiuti per terra! Aiutateci a diffondere questo messaggio alle vostre gare, con i vostri siti, i vostri blog, o semplicemente con il passaparola... E i runnerspercaso aggiungono "Corriamo Etico, Pulito, Non usiamo bestemmie e blasfemie prima durante e dopo le gare... Aiutiamo gli altri, sempre anche quando vai a tutta birra in una discesa...

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Se non puoi correre, cammina...

Tieni sempre presente che la pelle fa le rughe,
i capelli diventano bianchi,
i giorni si trasformano in anni.

Però ciò che é importante non cambia;
la tua forza e la tua convinzione non hanno età.
Il tuo spirito è la colla di qualsiasi tela di ragno.

Dietro ogni linea di arrivo c'è una linea di partenza.
Dietro ogni successo c'è un' altra delusione.

Fino a quando sei viva, sentiti viva.
Se ti manca ciò che facevi, torna a farlo.
Non vivere di foto ingiallite…
insisti anche se tutti si aspettano che abbandoni.
.
Non lasciare che si arruginisca il ferro che c'è in te.
Fai in modo che invece che compassione, ti portino rispetto.
.
Quando a causa degli anni
non potrai correre, cammina veloce.
Quando non potrai camminare veloce, cammina.
Quando non potrai camminare, usa il bastone.
Però non trattenerti mai!

Madre Teresa di Calcutta

Prototipo giornalino runnerspercaso

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