Benvenuto nel sito dei runnerspercaso

B E N V E N U T I nel blog di corsa più consultato, criticato, invidiato, amato, odiato, copiato... compresi gli errori! Un blog trasformato in piccolo sito, strumento di informazione di un mondo quello del running e dell'atletica molto vasto e ancora ignoto ai più...
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NON LI AVETE UCCISI, LE LORO IDEE CAMMINANO SULLE NOSTRE GAMBE! [23 MAGGIO 1992 - 23 MAGGIO 2012]

mercoledì 31 agosto 2011

FOTO: alcuni album di questi mesi del 2011

denise quintieri  -  Ieri alle ore 15:05  - 
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Corri al Boscatello-castiglion F. maggio 2011

Corri al Boscatello-castiglion F. maggio 2011

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denise quintieri  -  Ieri alle ore 01:17  - 
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Monteaperti,passato e presente 2011-foto denise

Monteaperti,passato e presente 2011-foto denise

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denise quintieri  -  29/ago/2011  - 
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Corri sulle colline del Chiani-AR-foto denise

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denise quintieri  -  29/ago/2011  - 
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Corsa Gran Prix Arezzo 2011

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denise quintieri  -  25/ago/2011  - 
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3°Memorial Randellini-S.Spirito-AR 2011- foto runnerspercaso

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denise quintieri  -  25/ago/2011  - 
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3°Memorial Randellini-S.Spirito-AR 2011- foto runnerspercaso

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3°Memorial Randellini-S.Spirito-AR 2011- foto runnerspercaso

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3°Memorial Randellini-S.Spirito-AR 2011- foto runnerspercaso

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3°Memorial Randellini-S.Spirito-AR 2011- foto runnerspercaso

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denise quintieri  -  23/ago/2011  - 
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Corri al gusto dei Guidi-Poppi (AR)2011

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denise quintieri  -  23/ago/2011  - 
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Saliscendi-Vivo d'Orcia (SI)-2011

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denise quintieri  -  12/ago/2011  - 
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Torino-Roma 2011-2^parte

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Torino-Roma 2011-1^parte

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denise quintieri  -  09/ago/2011  - 
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Strastia 2011-foto Denise

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La Nobile di Montepulciano 2011-foto denise quintieri

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Sei ore e maratona di Curinga 2011-3^parte

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Sei ore e Maratona di Curinga 2011-2^parte

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Sei ore e Maratona di Curinga 2011-parte 1^

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Firenze-Roma No Stop 2011-Mammoli e Santarini

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denise quintieri  -  26/lug/2011  - 
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100km Rimin-iExtreme2011 foto denise

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denise quintieri  -  21/lug/2011  - 
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Salitredici 2011 -parte 2^

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Salitredici 2011 -parte 1^

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denise quintieri  -  16/lug/2011  - 
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L'Eroica Running-percorso2011

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denise quintieri  -  11/lug/2011  - 
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35^reggello-Vallombrosa 2011-parte2^

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35^Reggello-Vallombrosa 2011-parte 1^

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denise quintieri  -  04/lug/2011  - 
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Cronoscalata-Lignano-AR-2011

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denise quintieri  -  04/lug/2011  - 
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denise quintieri  -  04/lug/2011 (modificato)  - 
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Cronoscalata-Lignano-AR-2011

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denise quintieri  -  26/giu/2011  - 
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Maratona di Suviana 2011-parte 1^

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denise quintieri  -  24/giu/2011  - 
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100km Passatore 2011-2^parte

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denise quintieri  -  24/giu/2011  - 
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100km Passatore 2011- foto DeniseQ

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denise quintieri  -  23/giu/2011  - 
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Passatore 2011- parte1^

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denise quintieri  -  22/giu/2011  - 
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DeejayTen Firenze 2011-parte2^

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denise quintieri  -  22/giu/2011  - 
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Deejay Ten Firenze 2011- parte 1^

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denise quintieri  -  21/giu/2011  - 
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Maratona del Gargano 2011-parte2^

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Maratona del Gargano 2011-parte2^

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denise quintieri  -  05/lug/2011 (modificato)  - 
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Maratona del Gargano 2011-parte1^

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denise quintieri  -  11/giu/2011  - 
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Torino-Roma No stop

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denise quintieri  -  17/mag/2011  - 
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100km Passatore 2011- foto DeniseQ

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denise quintieri  -  11/mag/2011  - 
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Sei ore e Maratona dei Templari-Banzi 2011-2^parte

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denise quintieri  -  11/mag/2011  - 
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Sei ore e Maratona dei Templari-Banzi 2011-2^parte

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denise quintieri  -  11/mag/2011  - 
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Sei ore e Maratona dei Templari-Banzi 2011- 1^parte

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denise quintieri  -  03/mag/2011  - 
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10000passixIlcuoresiscioglie-Montevarchi2011-foto denise

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denise quintieri  -  27/apr/2011  - 
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30^50km di Romagna 2011-3^parte

30^50km di Romagna 2011-3^parte

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denise quintieri  -  27/apr/2011  - 
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30^50Km di Romagna2011-2^parte

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denise quintieri  -  27/apr/2011  - 
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30^ 50km di Romagna 2011- foto denise

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denise quintieri  -  25/apr/2011  - 
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30^ 50km di Romagna 2011- foto denise

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denise quintieri  -  18/apr/2011  - 
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Corsa del Saracino 2011-Foto Denise

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denise quintieri  -  11/apr/2011  - 
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Mezza Maratona di Empoli 2011-2^parte

Mezza Maratona di Empoli 2011-2^parte

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denise quintieri  -  11/apr/2011  - 
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Mezza Maratona di Empoli-1^parte

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denise quintieri  -  05/apr/2011  - 
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Seregno 50km-100km 2011- fotoDeniseQ

Seregno 50km-100km 2011- fotoDeniseQ

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denise quintieri  -  30/mar/2011  - 
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2^EcoCorsa del Lago di Montedoglio-Sansepolcro-foto denise

2^EcoCorsa del Lago di Montedoglio-Sansepolcro-foto denise
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denise quintieri  -  30/mar/2011  - 
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2^EcoCorsa del Lago di Montedoglio-Sansepolcro-foto denise

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denise quintieri  -  24/mar/2011  - 
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Scarpa D'oro Vigevano 2011- 1^parte

Scarpa D'oro Vigevano 2011- 1^parte

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denise quintieri  -  18/mar/2011  - 
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1^Corri trai boschi di Civitella (AR)-foto Denise

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denise quintieri  -  16/mar/2011  - 
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Strasimeno 2011-2^parte. foto denise

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denise quintieri  -  16/mar/2011  - 
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Strasimeno 2011-1^parte- foto Denise
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denise quintieri  -  16/mar/2011  - 
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Strasimeno 2011-1^parte- foto Denise

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io non getto i miei rifiuti

"IO NON GETTO I MIEI RIFIUTI" è una campagna promossa da Spirito Trail e rivolta a tutti i veri trailers, atleti e organizzatori, per tutelare l'ambiente e la natura. Troppo spesso durante le gare si vedono sul tracciato rifiuti lasciati dai partecipanti. Una maggiore sensibilizzazione servirà a far capire a tutti che le corse trail non possono prescindere da questa semplice regola: non si gettano rifiuti per terra! Aiutateci a diffondere questo messaggio alle vostre gare, con i vostri siti, i vostri blog, o semplicemente con il passaparola... E i runnerspercaso aggiungono "Corriamo Etico, Pulito, Non usiamo bestemmie e blasfemie prima durante e dopo le gare... Aiutiamo gli altri, sempre anche quando vai a tutta birra in una discesa...

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Se non puoi correre, cammina...

Tieni sempre presente che la pelle fa le rughe,
i capelli diventano bianchi,
i giorni si trasformano in anni.

Però ciò che é importante non cambia;
la tua forza e la tua convinzione non hanno età.
Il tuo spirito è la colla di qualsiasi tela di ragno.

Dietro ogni linea di arrivo c'è una linea di partenza.
Dietro ogni successo c'è un' altra delusione.

Fino a quando sei viva, sentiti viva.
Se ti manca ciò che facevi, torna a farlo.
Non vivere di foto ingiallite…
insisti anche se tutti si aspettano che abbandoni.
.
Non lasciare che si arruginisca il ferro che c'è in te.
Fai in modo che invece che compassione, ti portino rispetto.
.
Quando a causa degli anni
non potrai correre, cammina veloce.
Quando non potrai camminare veloce, cammina.
Quando non potrai camminare, usa il bastone.
Però non trattenerti mai!

Madre Teresa di Calcutta

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