Spiritotrail dicembre 2011
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8 ATTUALITA'
Un campionato con pochi campioni
12 REPORTAGE
Grand Raid Réunion
26 CRONACHE
Trail degli Eroi
Gore-Tex® Transalpine Run
Arrancabirra
Morenic Trail
Magredi Mountain Trail
Conero Trail
Trail delle Terre di Mezzo
Ultra Trail Atlas Toubkal
Monte Barone Running
Rewoolution Garda Lake Raid
Tartufo Trail Running
Trail del Salame | 50 PERSONAGGI
Il bandito e il campione
(Lorenzo Trincheri)
52 L'ESPERIENZA INSEGNA
Depressione post-trail
54 ALLENAMENTO
Resistenza, forza e tecnica
Maglab 2011
57 TEST MATERIALI
Fivefingers KSO
Calze Injinji
Zaino Ergon BX2
60 CALENDARIO GARE
62 VIATOR
Sbagliando s'impara? |
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Se non puoi correre, cammina...
Tieni sempre presente che la pelle fa le rughe,
i capelli diventano bianchi,
i giorni si trasformano in anni.
Però ciò che é importante non cambia;
la tua forza e la tua convinzione non hanno età.
Il tuo spirito è la colla di qualsiasi tela di ragno.
Dietro ogni linea di arrivo c'è una linea di partenza.
Dietro ogni successo c'è un' altra delusione.
Fino a quando sei viva, sentiti viva.
Se ti manca ciò che facevi, torna a farlo.
Non vivere di foto ingiallite…
insisti anche se tutti si aspettano che abbandoni.
.
Non lasciare che si arruginisca il ferro che c'è in te.
Fai in modo che invece che compassione, ti portino rispetto.
.
Quando a causa degli anni
non potrai correre, cammina veloce.
Quando non potrai camminare veloce, cammina.
Quando non potrai camminare, usa il bastone.
Però non trattenerti mai!
Madre Teresa di Calcutta
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