Benvenuto nel sito dei runnerspercaso

B E N V E N U T I nel blog di corsa più consultato, criticato, invidiato, amato, odiato, copiato... compresi gli errori! Un blog trasformato in piccolo sito, strumento di informazione di un mondo quello del running e dell'atletica molto vasto e ancora ignoto ai più...
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venerdì 30 dicembre 2011

Che tu non ti pianga addosso: BUON ANNO!


Scritto da don Marco Pozza |

Ci diranno la cosa più scontata - "buon anno" - con la faccia di chi all'alba è costretto ad indossare un sorriso di circostanza. Oppure opteranno per una più simpatica "buona fortuna" immaginando la vita come una roulette russa. C'è da giurarci che qualcuno – vista la prevedibilità del nostro mondo – ci stringerà la mano e basta, magari senza degnarci neppure di uno sguardo.

giovedì 29 dicembre 2011

Capodanno di corsa S.Giovanni Valdarno in ricordo di Allison

Capodanno di corsa in ricordo di Allison

Noi non l’abbiamo dimenticata, pur non avendola mai conosciuta, è entrata nei nostri cuori prepotentemente in una calda serata di inizio ottobre, una domenica come tante, le domeniche che noi podisti condividiamo ed aspettiamo a volte con gioia a volte con trepidazione, perchè ci aspetta qualche gara, altri chilometri da macinare. Lei invece Allison Owens era uscita nel pomeriggio di domenica 2 ottobre 2011, dalla sua casa presa in affitto per pochi giorni, a S.Giovanni Valdarno, a metà strada fra Firenze e Arezzo, per andare a correre, da sola! Ma invece di prendere il bel lungo l’Arno si è diretta verso la vecchia SS69 che porta a Terranuova e Montevarchi, e da lì, all’altezza di un supermercato mentre costeggiava di corsa la strada, è sparita nel nulla, inghiottita dal fiumiciattolo sottostante, colpa dell’ennesimo pirata della strada che ad oggi, non solo è uscito dal carcere, ma è pure tornato a lavorare, alla sua vita, agli affetti.

Anteprima: 6 ore di San Giuseppe a Putignano

Ultramarathon - Ultra - Dicembre 2011

Putignano_foto_Michele_RizzitelliGiunti a Bari, si abbandona il mare Adriatico e ci si inoltra nella marea di ulivi secolari dell’entroterra pugliese. Si sale sulle dolci ondulazioni della Bassa Murgia. Quando la campagna si punteggia di trulli, appare Putignano, 30.000 abitanti, disposta su tre colli a 375 m. s.l.m. In questa cittadina, il 24/3/2012, si correrà la 6 Ore di San Giuseppe su strada, inserita nel Calendario IUTA e valevole per l’assegnazione del titolo di Campione pugliese di specialità.
Per le persone di elevata cultura, è città di fama interplanetaria. 



mercoledì 28 dicembre 2011

Ecomezza di Pienza del Proffe Fabio Marri


In Toscana, ogni stagione ha il suo incanto

Ho scoperto la Toscana in tarda età… voglio dire che, se l’anno prossimo sarà il mio quarantesimo di attività podistica, e che un passo dopo l’altro ho messo insieme 2200 gare ufficiali, mi accorgo di avere trascurato un po’ la Toscana… Sì, d’accordo, le maratone e le ultra principali le ho corse tutte, anche più d’una volta (Passatore, Pistoia-Abetone, maratone di Firenze, Pisa, Livorno, persino Prato…), ma solo da un paio d’anni frequento quelle corse che alla fine ti lasciano attaccato alle scarpe, anziché la solita fanghiglia ‘sporca’, una creta bianca. Che volete farci: la mia regione, sebbene meno bella della vostra, è talmente ricca di occasioni podistiche, anche fuori strada, che sa un po’ fatica sottoporsi alle fatiche dei viaggi quando invece, dormendo nel tuo letto, alla domenica mattina puoi raggiungere mete comunque interessanti.

domenica 25 dicembre 2011

E' Natale: diciamolo con un libro!

Forse è un po’ tardi e gli ultimi acquisti sono stati già fatti, ma in periodo di crisi, c’è un comparto che tanto in crisi forse non è: è l’editoria, o meglio i libri! Regalare un libro, non ha prezzo ed in tempi di swich-off con il passaggio dall’analogico al digitale, mi ha colpito che, nel Comune dove abito, in alcune frazioni, sono stati affissi ai muri dei “decaloghi” su come sopravvivere senza Tv, fra cui era vivamente consigliata la “lettura di un buon libro”.

giovedì 22 dicembre 2011

Il ragazzo che cavalcava il vento

il ragazzo che cavalcava il ventoIL ROMANZO
Il ragazzo che cavalcava il vento
Leonardo Soresi
250 pagine, stampa in cartonato
Editore: Spirito Trail ASD

Javier Buendia, giovane indio tarahumara, si sta affacciando alla vita, quando è costretto ad assistere impotente alla violenza dei narcotrafficanti che si impossessano della sua terra. Inizia da qui una storia di riscatto e di crescita personale, in cui sarà guidato da un misterioso americano che ha scelto di lasciare gli Stati Uniti per venire a vivere nei canyon della Sierra del Messico. Sarà la corsa, con le sue fatiche, i momenti di debolezza e di esaltazione, a forgiarne il carattere e a portarlo fino in California per correre la Western States e far così conoscere a tutto il mondo il drammatico destino degli Indios Tarahumara.
L'AUTORELeonardo Soresi, nato a Udine nel 1973, è commercialista a Spilimbergo (PN) dove vive con la moglie e i tre figli. Dal 2002 collabora con la rivista "Correre" mentre dal 2008 è redattore della rivista Spirito Trail.

Spiritotrail dicembre 2011

Spirito Trail dicembre 2011
6    NEWS
8   ATTUALITA'
Un campionato con pochi campioni
12    REPORTAGE
Grand Raid Réunion
26    CRONACHE
Trail degli Eroi
Gore-Tex® Transalpine Run
Arrancabirra
Morenic Trail
Magredi Mountain Trail
Conero Trail
Trail delle Terre di Mezzo
Ultra Trail Atlas Toubkal
Monte Barone Running
Rewoolution Garda Lake Raid
Tartufo Trail Running
Trail del Salame
50    PERSONAGGI
Il bandito e il campione
(Lorenzo Trincheri)
52    L'ESPERIENZA INSEGNA
Depressione post-trail
54    ALLENAMENTO
Resistenza, forza e tecnica
Maglab 2011
57   TEST MATERIALI
Fivefingers KSO
Calze Injinji
Zaino Ergon BX2
60    CALENDARIO GARE
62    VIATOR
Sbagliando s'impara?

Atletica: I dieci flash della stagione internazionale

di Marco Buccellato
Il top ten delle prestazioni e dei momenti più emozionanti di un anno di atletica internazionale,in cui la parte del leone è giustamente recitata dalle gare mondiali: a Daegu è successo di tutto, spettacolo, colpi di scena, ritorni dall'inferno e buon ultimo un fantastico primato mondiale. Omaggio anche alla maratona, nell'anno migliore nella storia della specialità: lo dicono i numeri, i record di partecipazione e quelli stabiliti sui percorsi cittadini, migliorati quasi ovunque a partire dalle maratone più prestigiose.

Outruncancer: una maratona per ogni regione d'Italia contro il cancro

Con i 42.195 km di Roma del 18 Marzo 2012 comincia la mia sfida di correre una maratona in ogni regione d’Italia in 29 giorni. Pioggia, vento o sole, per 4 settimane, 5 giorni alla settimana, partirò alle 7:30 del mattino e percorrerò 42.195 km, la distanza di una maratona. Per un totale complessivo di circa 844km. Se l’impegno fisico e logistico non bastasse a rendermi nervoso, le varie tappe sono state tracciate basandomi solamente sulla planimetria di Google Map.
Mi chiamo Luca e la mia sfida si chiama OUTRUNCANCER.

La 'Particella di Dio'. Parla Zichichi

La 'Particella di Dio'. Parla Zichichi

Bosone, ‘era scritto nel Big Bang’
‘Nella grande esplosione che originò il mondo tutto era presente’
  cern_particella_dio_296
di Emanuela Gialli

Sono state trovate tracce del “Bosone di Higgs”, una particella che potrebbe spiegare molte cose. Lei come interpreta questa novità che arriva dal mondo scientifico?
Questa novità come lei la chiama era già stata discussa per a prima volta nel 1964, quando lei non era ancora nata. Il problema non è nuovo. Raffinando sempre di più il modo in cui noi descriviamo il mondo si è arrivati alla conclusione che si può descrivere tutto, a condizione però che sia pieno di massa. Tutto ciò che esiste, ad esempio il nostro corpo, è dotato di massa. E come si fa a mettere la massa nella descrizione fondamentale dei fenomeni fisici, quindi dell’Universo? Ciò che regge il mondo ha una certa logica. In questa logica la massa non può entrare. E questa è una cosa assurda. Come si fa allora? A un certo punto si arrivò a questa conclusione: tutto ciò che esiste –il nostro corpo, gli spaghetti, la luna, il sole- è fatto da “trottoline”, cioè da palline che girano. E questo non è banale.

Piccoli editori crescono


Tutto in famiglia, contro i colossi del libro libro_generica_296 di Paola Cortese
Quando aveva 6 anni, alla domanda “che lavoro fanno mamma e papà”?, Sara rispondeva: “Fanno la casa editrice”. E in quella parola, “casa”, c’era tutto. C’era il nido familiare e la tana dei libri che arrivavano a decine dalla tipografia, accatastati un po’ dovunque, frutto della passione di mamma e papà che un giorno, sai che c’è?, hanno deciso di fare il salto nel vuoto. Luca ha lasciato il lavoro di giornalista dipendente, Maria Cecilia quello di consulente, e si sono messi a fabbricare libri. “Era il novembre 2004 – ricordano – il rodaggio non è durato molto, visto che a febbraio avevamo già in casa le copie del primo libro”. Un impegno duro e senza tregua. La ricerca degli autori, la lettura dei testi, l’impaginazione, la stampa, il contatto col magazzino, la distribuzione, la promozione.

martedì 20 dicembre 2011

Una settimana alla 5^ Ecomezza della Valdorcia

Una settimana alla 5^ Ecomezza della Valdorcia

Scritto da Denise Quintieri - Ufficio Stampa Evento
L’Uisp Chianciano mentre da un lato, grazie all’attivismo sociale del Presidente Stefano Grigiotti, cura i suoi nuovi “virgulti” si ritrova in questi giorni in pieno fermento per preparare quella che è ormai considerata da tutti i podisti il fiore all’occhiello ovvero lo speciale “cinepanettone podistico”: l’Ecomezza di Pienza.

Manca solo una settimana all’evento che si svolgerà lunedì 26 dicembre e ormai gli iscritti si avviano verso quota 200, provenienti da molte regioni d’Italia, Veneto, Friuli, Emilia-Romagna, Lombardia, Piemonte, Umbria, Lazio, Marche e naturalmente Toscana. Inoltre dovrebbe essere presente proveniente dalla Cina dove risiede e lavora, il vincitore della passata edizione, il senese, Stefano Passarello.

domenica 18 dicembre 2011

TerraAcquaCielo Wild Trail (VB) 05.08.2012


TerraAcquaCielo Wild Trail (VB) 05.08.2012

comunicato stampa

Nel 2012 TerraAcquaCielo sarà valido come Campionato Italiano


Sono già iniziati i preparativi per la seconda edizione di TerraAcquaCielo il Wild Trail, che sarà organizzato dall'ASD Castiglione Ossola e si disputerà sugli spettacolari percorsi che si snodano tra le montagne incontaminate dell'Ossola: la gara con partenza e arrivo a Pieve Vergonte è in programma il prossimo 5 agosto.
Il percorso del TerraAcquaCielo Wild Trail, che tocca i comuni di Pieve Vergonte, Calasca Castiglione, Piedimulera, è studiato per dare l'opportunità ai partecipanti di attraversare boschi di castagni, di larici, profumate pinete, faggeti centenari e alpeggi dimenticati dall'uomo, in un contesto ambientale straordinario, ulteriormente valorizzato dall'impostazione ecologica data dagli organizzatori alla manifestazione: TerraAcquaCielo è una manifestazione a impatto zero.

LE NOVITA' DEL 2011 NELL'ORGANIGRAMMA IUTA

News del :17-12-2011, 11:39 Scritta da: Michele Rizzitelli
LE NOVITA' DEL 2011 NELL'ORGANIGRAMMA IUTA
Ciò che rende grande un club agli occhi dell’opinione pubblica è il numero degli iscritti, il medagliere e i cavalli di razza. Tutti sanno quanto la IUTA abbia prodotto in tal senso negli ultimi anni, da meritare rispetto internazionale. Basti pensare che fra i 32 atleti della lista IAU che hanno avuto una nomination per l’elezione di “Atleta dell’anno 2011”, che avrà luogo nel prossimo gennaio, figurano ben 5 italiani: Giorgio Calcaterra, Ivan Cudin, Monica Carlin, Cecilia Mora e Angela Gargano. Tanto per avere un elemento di comparazione, nel calcio miliardario figura soltanto Antonio di Natale nell’elenco dei 50 candidati alla vittoria nel Pallone d’Oro.

sabato 17 dicembre 2011

UISP & TRAIL


UISP & TRAIL

Messaggioda kappadocio il ieri, 11:08
Mi ricordo un paio d'anni fa ad Albisola tutti i discorsi che emersero per cercare di definire un modo di operare sul territorio italiano.

Mi ricordo che ad Albisola si parlava di Federazione, di organizzazione e di gestione ma alla fine quello che emerse (correggetemi se sbaglio), era che i numeri non erano sufficienti per riunirsi!!!

Si corre oggi a Palermo la Christmas Half Marathon.

Comunicato stampa: Podismo. Si corre oggi a Palermo la Christmas Half Marathon.
Palermo . Alle ore 9,30 di oggi ( domenica18 dicembre 2011) sarà dato il via alla Christams Half Marathon. L'evento podistico organizzato dall'ASD Universitas Palermo  e la Lega Atletica UISP Sicilia si svolgerà interamente all’interno dei viali della Cittadella Universitaria di Palermo con un circuito di 4200m.  che dovrà essere ripetuto per cinque volte dagli oltre duecenti iscritti alla gara competitiva, un giro soltanto invece per gli sportivi schierati alla non competitiva.  A tutti gli arrivati sarà omaggiato un panettone ed un piatto in ricordo della manifestazione, inoltre ai  primi arrivati  di ogni categoria sarà assegnata l'ambita maglia di campione regionale di maratonina.

venerdì 16 dicembre 2011

SUPERMARATONETI ED ULTRAMARATONETI A REGGIO EMILIA

SUPERMARATONETI ED ULTRAMARATONETI A REGGIO EMILIA
Hanno scelto “la più amata dagli italiani” per riunirsi, i faticatori della domenica, cioè quelli che, dopo una settimana di lavoro stressante, si rilassano macinando chilometri. Inconsapevolmente, Supermaratoneti ed Ultramaratoneti hanno avuto la stessa idea: approfittare della maratona di Reggio Emilia per confrontarsi, raccontarsi, premiarsi, scambiarsi gli auguri. Si sono incontrati sabato, il giorno precedente la gara, naturalmente fra una lasagna ed un bicchiere di lambrusco.

UltraTop 2012 - Atleti di interesse nazionale per l'Ultramaratona

UltraTop 2012 - Atleti di interesse nazionale per l'Ultramaratona
E’ stato diramato dal Coordinatore Tecnico Fidal per l’Ultramaratona, Stefano Scevaroli, l’elenco degli atleti di interesse Nazionale per l’ultramaratona per il prossimo anno, stilato in collaborazione con i consulenti tecnici di specialità, Riccitelli (100 km), Marchesi (24h) e Vedilei (UltraTrail).
Esso contiene i convocati agli eventi Mondiali 2011 ed atleti che si sono distinti sulle distanze considerate o che potenzialmente potrebbero esprimersi ad alti livelli in questa disciplina nel 2012.

giovedì 15 dicembre 2011

Il calendario degli archeologi nudi Gb, così autofinanziano gli scavi

Il calendario degli archeologi nudi
Gb, così autofinanziano gli scavi

Il calendario degli archeologi nudi Gb, così autofinanziano gli scavi Il calendario degli archeologi nudi
Originale iniziativa di un gruppo di archeologi inglesi. Lo Stato non elargisce i fondi per gli scavi? Per reperirli i professionisti dell'antichità fanno un calendario: "The naked archaeologist 2012". Tutti nudi, tra tombe e reperti.
L'iniziativa è di un team inglese "Ruined – ambè" (Reading University Archaeology Society) che, suggerendo il calendario come strenna natalizia, intende autofinanziare gli scavi nella zona di Silchester.

martedì 13 dicembre 2011

Toscana, Pegaso per lo sport, in lizza i campioni

Pegaso per lo sport, in lizza i campioni
Edizione numero 14 del premio creato dalla Regione per premiare il meglio dello sport toscano. Sono in dodici, 9 atleti e 3 squadre, a contendersi il titolo di sportivo toscano 2012, individuati, come già come accade da due anni, dal Gruppo toscano giornalisti sportivi dell’Ussi. Entro un mese la rosa iniziale sarà ridotta a cinque concorrenti che, poco prima della premiazione che avverrà il prossimo 13 febbraio, diventeranno tre e sarà il presidente della Regione Enrico Rossi a scegliere il vincitore. Alla cerimonia di consegna dei premi sarà presente anche il presidente del Coni Toscana Paolo Ignesti.
Vediamo chi sono i dodici sfidanti per il Pegaso per lo sport 2012.

Firenze Marathon: in auge gli atleti della Podistica Amatori Arezzo

L’ultima domenica di novembre l’evento catalizzatore più importante su suolo italiano è stato sicuramente la Maratona di Firenze, giunta alla sua 28esima edizione e che ha visto sul traguardo 6944 atleti al traguardo, di cui 12 diversamente abili!
Non capita spesso di avere una partecipazione così massiccia ad un evento impegnativo come la maratona da parte dei componenti di una squadra aretina. C’è riuscita in pieno la Podistica Amatori Arezzo. A Firenze, città che ha accolto il popolo dei maratoneti con una giornata eccezionale, larghi sorrisi per tutti i nostri atleti impegnati.

Maria Chiara Parigi vince la Firenze-Fiesole-Firenze

Maria Chiara Parigi vince la Firenze-Fiesole-Firenze

Toscana - Primapagina
Parigi_Maria_Chiara_Fiesole-Firenze_2011Ha iniziato l’ultimo mese dell’anno cosi come aveva finito il precedente, ovvero vincendo in una lunga non competitiva nel senese, quattro giorni dopo ha vinto davvero la classica Corsa Dell’Olio in quel di Reggello, su un panoramico quanto impegnativo percorso di circa 16 chilometri, davanti a quotate avversarie che a livello reginale poche volte si fanno sfuggire i podi, si è confermata domenica 11 in una prova di immenso valore tecnico, anche se la manifestazione è di quelle “sui generis”: la Firenze-Fiesole-Firenze.
E’ ancora una volta lei, la reginetta aretina della Podistica Amatori Arezzo, Maria Chiara Parigi a far sua la gara e anche questa volta ha dovuto fare i conti con qualche quotata avversaria, in particolare domenica ha lasciato indietro la lammarina Romina Sedoni, vincitrice di un’edizione della Corsa del Saracino e con personal best di 2h36 in maratona, roba da far impallidire la maggioranza degli atleti del sesso forte.

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sabato 10 dicembre 2011

5° ECOMEZZA DELLA VALDORCIA 2011



questo volantino è più bello! grazie Andrea!

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5° ECOMEZZA DELLA VALDORCIA 2011
Il 26 dicembre tutti a Pienza!


E’ giunta alla 5^ edizione la Ecomezza Maratona della Valdorcia che avrà luogo il 26 dicembre 2011, come da tradizione, ovvero il giorno di Santo Stefano, come il nome dell’organizzatore, Stefano Grigiotti, conosciuto, amato, stimato Presidente della UISP Chianciano che, nel corso del’anno organizza qua e là nel territorio varie gare competitive e non, il cui fiore all’occhiello è proprio questa Eco-mezzamaratona. L’altro fiore all’occhiello della UISP Chianciano è il Giro della Valdorcia che si svolge generalmente in giugno, ma di questo si avrà modo di parlare nei prossimi mesi.

martedì 6 dicembre 2011

IWAS World Games: quarta medaglia per l'Italia.

IWAS World Games: Caironi conquista il Bronzo nel lungo, quarta medaglia per l'Italia.

immagine sinistra
Arriva anche la quarta medaglia per la rappresentativa Italiana impegnata nei Giochi Mondiali IWAS che termineranno domani a Al Sharjah negli Emirati Arabi Uniti, dopo l'Oro nei 100 metri piani Martina Caironi sale sul podio della gara si salto in lungo conquistando la medaglia di Bronzo con la misura di 3 metri e 71 centimetri, ben 7 centimetri in più rispetto al suo precedente primato stagionale, nuovo primato personale e soprattutto nuovo record italiano della specialità per la classe F42.

sabato 3 dicembre 2011

Firenze Marathon: le SCUSE....

Firenze Marathon remember: le scuse....
Vedo che i miei pezzi su podisti.net vengono continuamente presi di mira, si va a cercare il pelo nell'uovo, si va a scandagliare ogni parola ogni aggettivo e lo si porta all'attenzione come se tutto il resto non contasse! ma chi voleva essere razzista? chi voleva etichettare i ragazzi di colore spesso sfruttati come pupazzetti..immaginatevi se avessi scritto burattini, niente un termine che per loro è forte, per me non lo era..non nel momento in cui scrivevo, ora tutto il mio pezzo su podistinet e la maratona di firenze è andata in secondo piano, niente applausi perchè parlavo di disabili, nietne perchè applaudivo i 2000 volontari (neanche questo si è capito ed è stato travisato), no niente neanche che parlavo dell'umiltà di alcuni grandi, niente ... nè che parlavo degli ultimi..no nulla ci si deve attaccare all'aggettivo scivolato lì sulla penna "pupazzetto di colore". Ok chiedo infinitamente scusa ma il mio scrivere non voleva essere niente di IRRISPETTOSO e CONTRO RAGAZZI DI COLORE... insomma non italiani... ancora una volta pazienza.. sarò scivolata sull'aggettivo... ma tutti sanno che spesso questi ragazzi sono un bel pò sfruttati..no, dite di no? che ipocrisia..cmq da par mio CHIEDO SCUSA a tutti i ragazzi di colore che sudano sulle nostre strade ...

venerdì 2 dicembre 2011

Leggete le news dal nostro FORUM!

Firenze Marathon 2011: remember!

Firenze Marathon: remember!

Maratona - Firenze - 28^ Firenze Marathon 
Firenze_Marathon_2011_collageDiciamocela tutta: cosa ha reso grande Firenze Marathon quest’anno? Il meteo! E’ sempre lui che fa “il bello e cattivo tempo”! E’ il suo modo di presentarsi, il suo modo di giocare, il suo modo di rendere le nostre manifestazioni belle con ricordi piacevoli, diversamente se ad imperversare saranno pioggia, grandine, gelo, vento, i ricordi si affievoliscono, tutto diventa difficile e duro. Sono convinta che, nella scelta dei maratoneti, anche questa variabile è tenuta in gran considerazione, o almeno io quando correvo e ancora oggi quando vado in giro per foto e altro, il tempo è la costante primaria. Banale l’incipit? Beh leggendo il libro di Luigi Mundula, “Io e la maratona: passione infinita”, questa variabile torna molto spesso ed un certo punto, visto che il libro è appena uscito, vi è inserita anche la Firenze Marathon 2010, la più dura da mandare giù. Chi c’era lo scorso anno se lo ricorda benissimo, io avrei detto “mai più!” sbagliando! Pioggia, gelo, vento per tutta la giornata! Chi è riuscito ad arrivare in fondo, ha dovuto fare i conti con il congelamento immediatamente successivo alla gara, Luigi Mundula nel suo libro lo ricorda molto bene e l’ha fatto ritornare alla memoria anche alla scrivente: “Atleti costretti a girovagare per trovare le proprie borse sotto l’acqua scrosciante e il freddo pungente in cerca di riparo”…. E ancora: “La maratona è da sempre una gara molto dura, dove la tenacia e la forza fisica, abbinate ad una mente allenata a soffrire e a non mollare, la fanno da padrone. Domenica a Firenze gli atleti giunti al traguardo hanno dovuto attingere ad altre risorse, se la sono ‘gareggiata’…è stata un’impresa e chi ha tagliato il traguardo in Santa Croce, potrà dire davvero: ‘Io c’ero!’ ”.

_____________LE NOSTRE FOTO LE POTETE TROVARE SU...

LE FOTO DEL 2010-2011 LA MAGGIORANZA QUI-

*FOTO 2010-2011*

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io non getto i miei rifiuti

"IO NON GETTO I MIEI RIFIUTI" è una campagna promossa da Spirito Trail e rivolta a tutti i veri trailers, atleti e organizzatori, per tutelare l'ambiente e la natura. Troppo spesso durante le gare si vedono sul tracciato rifiuti lasciati dai partecipanti. Una maggiore sensibilizzazione servirà a far capire a tutti che le corse trail non possono prescindere da questa semplice regola: non si gettano rifiuti per terra! Aiutateci a diffondere questo messaggio alle vostre gare, con i vostri siti, i vostri blog, o semplicemente con il passaparola... E i runnerspercaso aggiungono "Corriamo Etico, Pulito, Non usiamo bestemmie e blasfemie prima durante e dopo le gare... Aiutiamo gli altri, sempre anche quando vai a tutta birra in una discesa...

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Se non puoi correre, cammina...

Tieni sempre presente che la pelle fa le rughe,
i capelli diventano bianchi,
i giorni si trasformano in anni.

Però ciò che é importante non cambia;
la tua forza e la tua convinzione non hanno età.
Il tuo spirito è la colla di qualsiasi tela di ragno.

Dietro ogni linea di arrivo c'è una linea di partenza.
Dietro ogni successo c'è un' altra delusione.

Fino a quando sei viva, sentiti viva.
Se ti manca ciò che facevi, torna a farlo.
Non vivere di foto ingiallite…
insisti anche se tutti si aspettano che abbandoni.
.
Non lasciare che si arruginisca il ferro che c'è in te.
Fai in modo che invece che compassione, ti portino rispetto.
.
Quando a causa degli anni
non potrai correre, cammina veloce.
Quando non potrai camminare veloce, cammina.
Quando non potrai camminare, usa il bastone.
Però non trattenerti mai!

Madre Teresa di Calcutta

Prototipo giornalino runnerspercaso

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